vores
Etikette
Kom for oplevelsen
Vær til stede, mærk kroppen og energien i rummet
Lav snak før gus
Rolig stemning i saunaen indtil gus starter
Mobiltelefoner
Ingen optagelser eller billeder af andre
Husk at medbringe
Håndklæde, badetøj og evt. klipklappere
Check-in
Oplys dit navn til gusmesteren ved ankomst
Cold plunge = clean first
Husk at vaske dig, inden du går i cold plunge
Altid sid på håndklæde
Af hensyn til både hygiejne og fællesskab
I pauserne
Tag dit håndklæde med ud af saunaen
Stilhed under gus
Ingen snak under de 3 sessioner: lyt, træk vejret, vær med
Respekt energien
Alle er her for den samme oplevelse. Pas på den
Intet pres – kun power
Lyt til kroppen. Pauser er styrke, ikke svaghed
Hydration is key
Drik vand. Sved er godt, balance er bedre
No ego. Just flow.
SaunaSport er for alle niveauer
Leave it better
Efterlad saunaen (og stemningen) som du selv ønsker at møde den
Breathe in. Sweat it out.
Det her er dit space. Brug det