Ny energi i både krop og hoved
Varme / kulde
Saunagus hos SaunaSport
Vores saunagus er en guidet oplevelse, hvor varme, dufte og nærvær smelter sammen. Hver session har sit eget tempo og intention fra rolig og sanselig til mere intens og energisk og altid med en tryg og genkendelig struktur. Vælg mellem:
Deep
En rolig og sanselig gus med fokus på fordybelse, åndedræt og indre ro.
Wave
En balanceret oplevelse med skiftende intensitet og flow mellem ro og energi.
Intense
En kraftfuld og energisk gus med højere varme, tempo og stærke duftoplevelser.
Gusen er opbygget i tre runder, hvor varmen gradvist intensiveres. Undervejs guider vi dig med fokus på åndedræt, nærvær og restitution, så du får mest muligt ud af oplevelsen.
Mellem runderne holder vi pauser, hvor kroppen absorberer varmen, og du kan tage kolde dyp i vores cold plunges, som skærper sanserne og forstærker kontrasten.
Træning
Gym hos SaunaSport
Som en del af din SaunaSport oplevelse kan du bruge vores gym op til 1 time før din saunagus.
Her kan du få pulsen op, aktivere kroppen og forberede dig på varmen. Du kan træne frit eller booke en holdtræning, alt efter hvad du er til. Gymmet er tilgængeligt, når der ikke afvikles hold, og alle tider fremgår af vores kalender.
Vores holdtræning er inspireret af HYROX og kombinerer funktionel styrke, kondition og høj intensitet i effektive, guidede sessions. Træningen er for alle niveauer og designet til at give dig maksimal energi og sved på panden.
Private events
Events Saunagus & Træning
Med private sauna sessions kan virksomheder, teams og private grupper booke en skræddersyet SaunaSport oplevelse, tilpasset netop jer.
Uanset om det handler om: fællesskab og teambuilding, en særlig fejring eller restitution, ro og dyb recovery, så tilpasser vi alt fra sessiontype og intensitet til stemning og facilitering, så oplevelsen passer perfekt til jeres behov.
Prisen afhænger af blandt andet tidspunkt og graden af tilpasning.
